นอนไม่หลับเป็นปัญหาสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด

โรคนอนไม่หลับ

โรคนอนไม่หลับเป็นปัญหาสุขภาพของคนทั่วโลก โดยทางการแพทย์ระบุว่า ผู้เป็นโรคนอนไม่หลับจะใช้เวลามากกว่าครึ่งชั่วโมงกว่าจะหลับ หรือหลับแล้วตื่นบ่อยกว่าสองครั้งในช่วงกลางคืน ทำให้ตอนเช้าจะรู้สึกไม่สดชื่น มึนงง หากเป็นเช่นนี้นานต่อเนื่อง 1 เดือน จะเป็นโรคนอนไม่หลับชนิดเรื้อรังได้

🤔สาเหตุของการนอนไม่หลับ

มักเกิดกับผู้ที่เครียดจากการทำงานสูง คิดมาก วิตกกังวลในเรื่องงานและภาระครอบครัว รวมถึงมีเสียงดัง แสงสว่างรบกวนการนอนหลับ

⚡️ปัญหาจากการนอนไม่หลับ

จะมีผลโดยตรงต่ออารมณ์ ทำให้เครียด หงุดหงิดง่าย เจ็บป่วยง่าย เนื่องจากระบบภูมิต้านทานอ่อนแอ เสี่ยงเป็นโรคความดันสูงเนื่องจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง รวมถึงทำให้เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุจากการหลับในระหว่างการขับรถได้ด้วย

👉👉วิธีแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ

  1. บริโภคอาหารเสริมที่มีการวิจัยว่าช่วยลดความเครียดทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น เช่น น้ำมันข้าวกล้อง Rizsterols
  2. จัดห้องนอนให้บรรยากาศเงียบและมืดสนิท
  3. ทำกิจกรรมคลายเครียด เช่น ออกกำลังกาย ท่องเที่ยว

น้ำมันข้าวกล้อง Rizsterols ลดปัญหานอนไม่หลับได้อย่างไร?

ด้วยในน้ำมันข้าวกล้องนี้มีสาร แกมม่าออริซานอลและไฟโตสเตอรอล (Gamma Oryzanol) ในขนาดสูงถึง 20,000 และ 28,000 ppm (ค่ามวลสารที่เข้มข้นจะมีสูตรเป็น ppm) ซึ่งจากการวิจัยแล้วยืนยันว่า มีสารช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวลและ อาการซึมเศร้า ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคนอนไม่หลับของคนทั้งวัยเรียน วัยทำงาน และผู้สูงอายุได้

อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมเป็นเพียงส่วนช่วยเสริมในสิ่งที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถผลิตได้เอง เนื่องด้วยหลายปัจจัย และร่างกายจะดูดซึมได้ดีหรือไม่ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล การที่รับอาหารเสริมหลากหลายขนาน ทำให้ไม่สามารถวิเคราะห์สิ่งที่เราทานเข้าไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สอบถามข้อมูล "ริซเตอรอลล์" (Rizsterols®) เพิ่มเติม

กรุณาโทร: 099-056-4294
Inbox: https://m.me/rizsterols
LINE: @rizsterols

ดาวน์โหลดฟรี! คู่มือความรู้ "ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ"

โปรโมชั่นพิเศษ!
ลดความเสี่ยงของคุณจาก "โรคไขมันในเลือดสูง"
ด้วยน้ำมันจมูกข้าวกล้อง "ริซเตอรอลล์" (Rizsterols®)
1 ชุด 2,890 เพียง 1790 บาท
เพียงกรอกข้อมูลด้านล่าง พร้อมรับส่วนลดพิเศษนี้ทันทีค่ะ
รับประกันความพอใจด้วยรางวัลต่างๆ ที่ได้รับ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ